5-HTP
O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é obtido a partir da Griffonia simplicifolia e tem a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, sendo posteriormente convertido em serotonina (5-hidroxitriptamina). O seu aporte por via oral leva ao aumento da produção de serotonina no sistema nervoso central, estando este neurotransmissor envolvido em vários processos fisiológicos e comportamentais, tais como a regulação do humor, do apetite e dos ritmos circadianos.
A serotonina no hipotálamo está envolvida na regulação da ingestão de alimentos. Alguns estudos revelaram que a toma de 5-HTP pode estar associada à redução do apetite, à diminuição do aporte diário de calorias, levando a uma consequente perda de peso corporal.
O 5-HTP demonstrou uma função antidepressiva em indivíduos com vários graus de depressão. A serotonina é um precursor da melatonina, hormona responsável
pela diminuição do tempo necessário para adormecer, pelo que a toma de 5-HTP contribui para a melhoria da qualidade do sono.
Observações: Precaução em caso de toma de medicamentos antidepressivos.
Apresentação: 90 cápsulas
Posologia: 1 cápsula por dia. Em caso de maior necessidade tomar até 3 cápsulas por dia.
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